10.06 в КЗ Молодіжний Центр ” ХАЙ ХАБ” Височанської селищної ради пройшов психологічний захід від фахівчинь з ГО ” Грін- Ландія” для жінок 18+ Він називався “Детокс свідомості.
Ментальний імунітет.” Протягом якого наші відвідувачки змогли розглянути такі теми як токсична поведінка та позитивне мислення.
С початку учасниці поділилися своїм емоційним станом «тут і зараз» і поділилися своїми думками про токсичність та позитив. Також розглянули, що насправді ховається за токсичною поведінкою (невпевненість, захисні механізми, спроби маніпуляції) і як її розпізнати за токсичною позитивністю.
Важливим акцентом стало розмежування сліпого (токсичного) оптимізму («все чудово, не думай про погане») та реалістичного позитивного мислення. Учасниці вчилися приймати будь-які свої емоції (включаючи сум, злість, тривогу), але трансформувати їх у конструктивні дії за допомогою фокусу на можливостях і внутрішніх ресурсах.
За результатами фідбеку, жінки висловили запит на подальше проведення зустрічей з подібної тематики, наступна відбудеться вже 12.06
При підтримці: Молодіжний центр High Hub
