Про складне – просто: підлітків навчали розпізнавати насильство і вирішувати конфлікти
14.02 у Молодіжному центрі «Хай Хаб» відбулися два тематичні заходи, присвячені протидії насильству та навичкам ненасильницької комунікації: “Твоя історія має значення” та ” Мистецтво сваритися”
Під час першої зустрічі говорили про гендерно зумовлене та домашнє насильство. Разом із учасниками розібрали основні його види – фізичне, психологічне, економічне та сексуальне. Окрему увагу приділили тому, як розпізнавати прояви насильства у повсякденному житті та правильно на них реагувати.
Друга зустріч була присвячена темі «Конфлікти та ненасильницька комунікація». Розпочали з обговорення причин виникнення конфліктів, після чого розіграли сценку «Ескалація конфлікту», яка наочно показала, як слова і тон можуть або загострювати ситуацію, або навпаки – допомагати її врегулювати.
Творчою частиною заняття стала арт-вправа: юнаки та дівчата малювали власних «конфліктних монстрів» та визначали, що саме «підживлює» конфлікти, а що допомагає їх зменшити. Це дозволило краще усвідомити власні реакції та поведінкові моделі.
Під час зустрічі також розглянули основи ненасильницької (асертивної) комунікації. Психолог Iurii Chumak поділився простою, але ефективною формулою:
1) назвати факт;
2) описати свої почуття;
3) озвучити потребу;
4) сформулювати прохання.
І на практиці вдалося навіть різкі фрази трансформувати у конструктивні. Наприклад, замість емоційного «Та пішла ти» запропонували: «Я зараз зморена, не в ресурсі, тому трохи роздратована. Маю відпочити, давай поговоримо про це пізніше».
Заняття пройшли активно й щиро, адже теми, які піднімалися, близькі й актуальні для кожного/ї. Вміння розпізнати насильство і водночас будувати діалог без агресії – це не лише про уникнення конфліктів, а й про формування безпечного середовища, в якому відчуваєш себе почутим і прийнятим.
Заходи відбуваються у рамках проєкту “Скіли Третього Тисячоліття” реалізується КЗ Молодіжний Центр ” ХАЙ ХАБ” Височанської селищної ради за підтримки Фонд громади Харкова “Толока” в межах проєкту «Пульс громади» за фінансування Global Fund for Community Foundations
При підтримці Молодіжний центр High Hub